一、以柔制刚自拍偷拍 吃瓜，学会硬话软说

1、你听显豁了吗 ？                         1、我讲解晰了吗？

2、你怎么又迟到了？                       2、下次该你等我了哟

3、你别烦我                                     3、当今我需要安宁一下

4、你可不不错XXX                           4、我可不不错勤勉你

5、你能弗成打理一下                       5、房里有几代垃圾

6、你怎么这样笨呀                           6、你走错路了

二、学习正确的夸东说念主

            一般                                                        最好

老公你上班艰巨了！（夸动作）               我最赏玩你这种抗击输的劲！（夸品性）

你好酷啊！好帅啊！（夸东说念主）                  你作念 XX 事情作念得特别对！好有劲量（夸事）

老公你好棒啊（不具体）                        老公你花了两个小时把家里的空调修好，你郑重作念                                                                  事的面貌太有魔力了！（具体）

你出差的每一天王人要打电话给我            你作念事老是有交有待让我特别有安全感（事先夸奖）

跟我申报（不信任）

三、厚谊推拉﹣学会正确的要爱自拍偷拍 吃瓜

作假："你确凿有这样忙吗？我看你是变节了！"

正确  你：这段本事看你忙我也没闲着，我报了班学跳拉丁舞。（推）

         他：王人什么本事学？

         你：一周两次，周三和周六。他：要跟男伴跳吗？

         你：虽然了，一个东说念主怎么跳拉丁？

         他：我不可爱你跟男东说念主舞蹈我忌妒。（制造需求感）探讨位置奏效调换。

四、高情商的是对爱东说念主提条款

作假："你今天无用加班，就弗成作念一次饭给我吃吗？!"

正确     你：老公今天换我加班了，今天回家晚，我就不作念饭了啊他：我也不作念饭我累！

            你：那晚上我们吃什么？

            他：我们今晚出去吃顿好的，我等你放工。

            他：（或）我点外卖吧，你或者几点到家你念念吃什么？

           你：老公，你看正常王人是我给你作念饭，今天若是你不错给我作念顿饭吃怎么样，回家有热饭菜等我，那我会合计幸福极了。

五、应该怎么作念？

非暴力换取：讲事实＋讲感受＋讲条款

"我一经告诉你我撑了一周一经很累了，需要你的帮手，也明确的跟你建议了条款，然则你如故吃完饭之后又去唱吟唱到这样晚才回家，（讲事实）

我嗅觉我方很无力、很无奈、很艰巨，我的付出莫得获得应有的体谅我很愁肠。我很死力作念我方应该作念的事，是但愿获得你的回复和合营，我很念念目的好我们的家。（讲感受）以后当我明确建议需要你帮手的本事你能清醒我匡助我好吗？（讲条款）

述说事实，幸免责骂

抒发我方真正的感受，引起对方同理心

跟对方建议盼愿和条款

六、红绿灯厚谊调动法

停一停

觉察到我方厚谊答允，立时就要发作。

立即离开现场作念10个深呼吸

念念一念念

念念一念念当今是什么情愫，为什么会有这个厚谊。它要教唆我什么。我嗅觉 XX ，是因为我 XXX 

试一试

我不错作念什么即不伤害我方又不伤害别东说念主？

作念什么不错让事情好转自拍偷拍 吃瓜，让我方好受？