民众好爱你我就色色你，我是樊大夫。

民众都知说念阳气的垂危性了，但有的东说念主也曾不知说念该怎样补，那其实咱们体内有三个脏腑是跟阳气密切关系的，惟有补上这三个脏腑阳气，就能补足零丁之阳。而这三个脏腑一向阳气亏虚，所发挥出来的症状也不皆备交流。

比如说腰凉要找肾。中医觉得“腰为肾之府”，终点于肾的居所，一朝肾阳亏虚，后腰这一块就会嗅觉冷丝丝的，省略往内部钻风，这类东说念主时时还会出现尿频，小便清长，一晚上能起夜好几次，男科功能也不太好，容易精关失守爱你我就色色你，这时不错参考一个桂附地黄丸来温补肾阳。

若是说是后背发凉的话，那就要找心了。咱们说心属火，为阳中之阳，此后背，又是“阳脉之海”——督脉的地方，一朝心阳亏虚，那督脉中的阳气也会随之减少，是以就容易出现后背发凉的情况，况兼无论穿多厚的穿戴都没用，这类东说念主还容易心慌、心悸，胸闷气短，失眠多梦，晚上容易被惊醒，那这类东说念主呢不错参考一个柏子养心丸。

还有一种情况，即是算作发凉，若是你一年四季手脚都是冰凉的，那就可能是脾阳不及了，因为脾主算作，一朝脾阳亏虚，不可充分腐熟水谷，就会影响气血的化生，算作又是距离身体最远的部分，气血不及，不可充分濡养算作，就容易导致算作发凉，这类东说念主时时脾胃不是很好，不敢吃凉的，一吃凉的就腹痛、拉肚子，大便溏稀不成型，那这时不错参考一个附子理中丸来温中补脾。

好了，对于补阳的本色，今天就说到这里了，但愿能对你有所匡助爱你我就色色你，咱们下期重逢！